YOGA, MINDFULNESS & HEARTFULNESS WEEKEND

In een tijd waar van iedereen steeds meer wordt verwacht, is het goed om te zorgen dat we in balans blijven en goed kunnen functioneren. Zowel privé als op het werk. Daarvoor is het nodig af en toe eens helemaal stil te staan....... stil te zijn....... om weer contact te maken met wie je in wezen bent. Te luisteren naar je eigen stem, die door de drukte van alle dag, de volle agenda's en dat voortdurende gevoel van 'moeten' bij tijden nauwelijks gehoord wordt. 

'Een oase van rust en stilte'

Ervaar rust en ruimte op een sfeervolle authentieke locatie midden in de natuur. 'Hof' betekent omheinde tuin. Dat wil de Hof ook betekenen: een beschutte en welkome plek waar je om verschillende redenen een korte periode bent, tot verstilling komt, uit kunt ademen en inspiratie opdoet om vervolgens weer jou weg te gaan. Een pleisterplaats voor de ziel, klooster van deze tijd, herberg van het hart. 

De naam Kairos verwijst naar de tijd voorbij de gewone kloktijd. De ruimte die wij ervaren als wij stil worden, inkeren en ontspannen. Kairos betekent ook de juiste tijd. Het moment waarop wij besluiten ons te wenden tot dat wat aandacht vraagt. In het vertrouwen dat in die ruimte het wezenlijke zich laat kennen. 

Alle ingrediënten voor een inspirerend verblijf zijn aanwezig: yoga, meditatie, mindfulness, heartfulness, muziek, stilte, en wandelingen in de prachtige omgeving.  De locatie beschikt over een knusse ontmoetingsruimte, een mooie lichte groepsruimte en een fijne tuin. Daarbij geniet je elke dag van de door Suzanne van Studio Gember heerlijke en vers bereide vegetarische maaltijden. Een weekend vol ware voeding voor lichaam en ziel,  zodat je weer opgeladen naar huis gaat.

Van vrijdag 18 december tot en met zondag 20 december organiseert Mind-Workz in samenwerking met YOGA MOOD een yoga , mindfulness en heartfulness retraite weekend.  De retraite vindt plaats in de prachtig gerestaureerde boerderij Hof van Kairos in Winterswijk.  Deze locatie is gelegen op een sfeervolle authentieke locatie midden in de natuur, in het coulisselandschap van Winterswijk-Kotten.

Het weekend is een ideale introductie tot yoga, mindfulness en meditatie, maar biedt ook een verdieping als je een regelmatige beoefenaar bent. Je hebt geen bijzondere ervaring nodig. Iedereen kan binnen zijn of haar mogelijkheden meedoen aan deze retraite.

De thema’s die aan bod komen tijdens dit weekend: zelfbewustwording, inzicht krijgen, contact maken met wat er op dat moment in je leeft, vriendelijkheid naar jezelf ontwikkelen en ervaren dat er niets ‘moet’. Dus wil je eens uitslapen of een sessie overslaan dan gun je jezelf dat!

Schrijf je in door onderstaand inschrijfformulier te downloaden en te printen, en het ingevulde en ondertekende formulier te sturen naar:

Mind-Workz

Pastoor van Houtstraat 2

5409 AL Odiliapeel

Inschrijving gebeurt op volgorde van aanmelding en is pas definitief na ontvangst van het inschrijfformulier en € 125,- inschrijfgeld.

Als je meer informatie wilt kun je kun je ook telefonisch contact opnemen met John of een mail sturen.

NEEM CONTACT OP

Beleving van de stilte en het 'hier en nu'

Mindfulness & Meditatie

Hatha Yoga

Qigong

Klankontspanning

Mantra zingen

Stilte wandeling(en)

(Zelf-) compassie oefeningen (Heartfulness)

Ruimte om te lummelen

Genieten van gezond bourgondisch vegetarisch eten van Studio Gember

Er is de mogelijkheid om een massage te boeken. Voor deze massage betaal je apart. 

Deze retraite staat in het teken van verstilling, onthaasting, ont-moeten van jezelf, vrijheid, ontvangen, beweging en bovenal GENIETEN. Een deel van deze retraite zal met respect voor stilte plaatsvinden.

Het Hof van Kairos is van alle gemakken voorzien en sfeervol ingericht. De locatie beschikt over een knusse ontmoetingsruimte, een mooie lichte groepsruimte , een fijne tuin en lichte-,  sfeervolle slaapvertrekken. In de knusse eetkamer eten we gezamenlijk aan een lange tafel.

 Er is Wi-Fi zodat je kunt beschikken over een internetverbinding.

Schrijf je in door onderstaand inschrijfformulier te downloaden en te printen, en het ingevulde en ondertekende formulier te sturen naar:

Mind-Workz

Pastoor van Houtstraat 2

5409 AL Odiliapeel

Inschrijving gebeurt op volgorde van aanmelding en is pas definitief na ontvangst van het inschrijfformulier en € 125,- inschrijfgeld.

Als je meer informatie wilt kun je kun je ook telefonisch contact opnemen met Suzanne of John of een mail sturen.

NEEM CONTACT OP

DATUM

18 - 20 december 2020

LOCATIE

Hof van Kairos, Winterswijk

VERVOER

Hof van Kairos is goed met het openbaar vervoer te bereiken. Vanaf het station neem je een taxi (6 km) of we kijken of we eventueel een pick-up kunnen regelen met ons of met een van de deelnemers.

Wanneer je met de auto komt kunnen we kijken of het mogelijk is dat er samen gereisd wordt met andere deelnemers. 

Geef op het aanmeldingsformulier aan of je vrager of aanbieder bent. Alleen reizen mag natuurlijk ook.

KOSTEN

Voor het gehele weekend betaal je: € 375,00 per persoon. Dit is inclusief alle lessen en begeleiding, twee overnachtingen op een gedeelde tweepersoonskamer, vegetarische maaltijden (ontbijt, lunch, diner), koffie, thee, fruit en snacks.

Afhankelijk van de beschikbaarheid is eventueel toekenning van een 1-persoonskamer mogelijk, tegen een meerprijs van € 55,00 per weekend. In verband met corona maatregelen vervalt de meerprijs voor een 1-persoonskamer en krijgt iedereen een 1-persoonskamer toegewezen.

Niet bij de prijs inbegrepen zijn: Vervoer, reis- en/of annuleringsverzekering, fris- en alcoholische dranken, beddengoed en handdoeken.

Beddensets zijn te huur voor € 10,- per set, inclusief handdoek € 12,50 per set. Bij aankomst contant te voldoen.

AANTAL DEELNEMERS

Minimaal 6, maximaal 9 zodat 1,5 meter afstand gegarandeerd kan worden.